6 Manfaat Makan Es Krim bagi Kesehatan

manfaat makan es krim bagi kesehatan es krim mengandung banyak vitamin dan mineral di dalamnya seperti vitamin A vitamin B vitamin C vitamin D vitamin E vitamin K riboflavin kalsium fosfor dan berbagai mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita es krim memang identik dengan batuk dan pilek Namun siapa sangka ternyata ada banyak manfaat es krim yang tersembunyi dibalik rasa segar dan manisnya tersebut berikut adalah 6 manfaat makan es krim bagi kesehatan yang pertama meningkatkan daya tahan tubuh ternyata makan es krim bisa bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh kita Hal ini disebabkan karena es krim merupakan makanan yang terbuat dari fermentasi menariknya makanan fermentasi tersebut membantu menjaga kesehatan pernapasan dan pencernaan kita sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dua meredakan flu manfaat es krim selanjutnya adalah Membantu meredakan flu mengutip dari laman Liputan6 menurut Profesor dan konsultan divisi penyakit menular dari mayo Medical School mengungkapkan saat pilek disarankan mengonsumsi makanan atau minuman produk olahan susu seperti subcreme es krim hingga puding untuk meredakan tenggorokan tiga meningkatkan Energi tidak kalah menarik es krim juga bermanfaat dalam meningkatkan energi anda manfaat es krim satu ini tentu tidak bisa dilepaskan dari adanya kandungan gula di dalam es krim kandungan gula tersebut akan menjadi sumber energi anda dan membuat anda selalu semangat saat beraktivitas 4 menjaga kekuatan tulang dan Ki bukan hanya itu saja manfaat makan es krim untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi seperti yang kita ketahui salah satu kandungan unggulan pada es krim adalah kalsium kandungan ini bekerja menjaga kekuatan tulang dan gigi kita es krim juga kaya akan kandungan fosfor yang bermanfaat membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi bahkan jika mengonsumsi es krim dengan tepat akan bermanfaat dalam mencegah Osteoporosis 5 merangsang perkembangan otak makan es krim juga dapat merangsang perkembangan otak dengan kata lain makan es krim bermanfaat membuat kita menjadi cerdas Selain itu es krim juga cocok dikonsumsi untuk sarapan dituliskan dari laman popmama menurut penelitian yang dilakukan oleh Profesor yoshiko gak dari Universitas Kyoto mengungkapkan makan es krim menambah kewaspadaan dan kinerja mental dan yang terakhir memperbaiki mood Hai apakah beberapa hari ini anda sering merasa bad Mun jika Iya jangan terus dipendam cobalah atasi dengan makan es krim saja jangan salah manfaat makan es krim yang cukup menarik adalah memperbaiki mudah anda pasalnya saat Anda makan es krim akan membuat tubuh memproduksi hormon serotonin Hormon tersebut akan membuat anda merasa lebih bahagia Itulah nama nfaat makan es krim bagi kesehatan Terimakasih telah menyaksikan video ini jangan lupa klik like klik subscribe klik loncengnya dan klik semua agar anda mendapatkan info-info terbaru kedepannya andapun bebas berkomentar di video ini dan sampai jumpa di video selanjutnya [Musik] hai hai