9 Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan

 

halo halo semuanya ketemu lagi nih di youtube channel mustika segmen medical stok sejak tahun demi ini semua orang mencoba melakukan berbagai hal baru adalah memasak dan kalau temen-temen ikutin perkembangan yang ada di berbagai media sosial baik itu di Instagram ataupun YouTube orang-orang mulai mencoba membuat menu-menu baru Ataupun mungkin Men lama tapi yang belum pernah dicobanya selama ini nah berhubung sedang Ade nih maka cobalah untuk membuat minuman tersebut Kalau satunya yang menarik perhatian saya adalah susu Allah karena sebenarnya sesuai almond Ini sebenarnya sudah dari dulu ada ping meningkat ketenarannya sejak zaman pendingin karena orang karena enggak ada kerjaan jadi dibuatnya lah itu awalnya tapi teman-teman tahu enggak manfaat dari susu almond nah sebenarnya Salman itu banyak banget manfaatnya Aku bakal jelasin 9 manfaat susu almond dalam medical FOX hari ini tetapi Sebelum kita mulai teman-teman jangan lupa dulu untuk bisa kreditornya dan jangan lupa untuk dikasih jangkos Hai Oke kita langsung mulai saja 9 manfaat dari soal.mat pertama sesuai Amon ini merupakan susu yang rendah kalori jadi poin pertama adalah low in color range susu almond ini tanpa pemanis itu mengandung kalori sehingga 80% lebih sedikit daripada Suzuki biasa jadi ini kalau dibandingkan susu sapi atau susu formula atau susu bubuk atau susu UHT yang pokoknya macem-macem itulah yang memang umum dan sering ditemui susu almond Ini mengandung kalori yang 80% lebih sedikit Ayo kita lanjut ke manfaat yang kedua yaitu low in sugar Jadi kalau manfaat pertamanya Adam liauw in calories maka manfaat keduanya glowing sugar kalau teman-teman mendengar kata sugar Ya udah kebayang dong berarti gulanya rendah nah memang susu almond tanpa pemanis itu secara alami dah gula sehingga cocok untuk mereka yang memang membatasi asupan gulanya seperti para penderita diabetes Jadi kalau teman-teman tahu tuh ada penyakit diabetes melitus atau DM atau istilahnya lagi kencing manis atau misalnya istilahnya penyakit gula nah semua itu merupakan penyakit yang sama yang mana asupan gizinya harus dikurangi benar-benar dijaga jadi selama ini sangat cocok bagi para penderita diabetes karena lowin shugaten Hai manfaatnya ketiga adalah Hai Infinity jadi tinggi kita Mickey status cangkir dari slamon yang setara dengan 240 ML dan siswa Mal ini dapat menyediakan 20 sampai 50% dari kebutuhan vitamin C harian kita jadi vitamin E ini merupakan antioksidan yang kuat yang dapat mengurangi peradangan stres dan juga risiko penyakit nah lebih bagus kan kita Mini buat subuh dan itu banyak banget di susu almond lalu manfaatnya yang keempat masjid dengan kandungan nutrisinya yaitu good source of calcium jadi susu almond itu kaya dengan kalsium yang dapat menyediakan atau memenuhi 20-40 persen kebutuhan harian kita per porsinya jadi satu cangkir susu almond tadi yang pernah aku sebut setara dengan 200 10 ml itu sudah menyediakan kalsium kita sebanyak 20-45 Pekan lalu manfaat kelima punggungnya lalu manfaat kelima dari susu almond adalah of Celine Rich family Jadi kalau sebelumnya sudah tinggi dan vitamin E tinggi dengan kalsium juga maka manfaat yang kelima maka manfaat yang kelima ini adalah tinggi dengan vitamin D Nah susu almond itu diperkaya dengan vitamin B yang bisa menyediakan sekitar seperempat dari asupan harian Ia memang direkomendasikan dalam porsi tapi cangkir atau 240 mililiter itu jadi dalam sehari ini bisa kita butuh 100% maka dengan satu cangkir susu almond saja itu sudah menyediakan atau memenuhi seperempat dari kebutuhan vitamin hari hai hai Ayo kita lanjut ke manfaat yang keenam yaitu Netral rileks touchscreen Nah kalau untuk orang-orang yang alergi dengan laktosa atau memang ada orang-orang yang bahkan sejak kecil tidak bisa meminum sesuatu yang mengandung laposta Maka soalny sangat cocok untuk mereka itu almond itu secara alami bebas laktosa menjadikannya sebagai alternatif yang baik untuk diminum sebagai kesuwen ah buat orang-orang atau teman-teman yang entah itu alergi laktosa atau memang dari kecil nggak bisa minum laktosa maka seumur merupakan pilihan yang sangat tepat karena secara alami Sukuh alamat itu tidak mengandung laktosa salah hai hai hai hai yo yo hai lalu manfaatnya ke-7adalah dari free ente Gan jadi susu almond ini sepenuhnya berbahan nabati sehingga cocok untuk orang-orang yang vegan atau vegetarian dan juga orang-orang lain yang memang menghindari Produk susu entah karena masalah kesehatan atau masalah lihatin atau mungkin ada beberapa ketentuan lain sehingga dia menghindari produksi tubuh dari hewan seperti tetapi maka seseorang cocok sekali karena dia 100% berbahan damai hai hai hai hai Ayo kita lanjut ke Harvard yang kedelapan yaitu now infosport jadi orang dengan penyakit ginjal kronis kan dia sering tuh menghindari Produk susu karena susu ini biasanya tinggi akan kalium dan fosfor maka ke vegan itu vegetarian ini sangat cocok bagi para penderita gagal ginjal kronis tersebut karena rendah fosfor dan manfaatnya yang terakhir atau yang ke 9 adalah face itu Evil Dead Nah kenapa kita itu bisa minum susu almond ini dengan berbagai cara dengan banyak cara contohnya nih kita bisa minum sendiri minum susu almond nya begitu saja contohnya atau yang kedua kita bisa tambahkan creal atau bisa dicampur dengan kopi dan itu enak banget karena ya aku belum pernah coba ya copy Oh ya sudah belum pernah coba ya kopi susu almond tapi ngebayanginnya itu kayaknya enak banget karena kopi itu sendiri sudah enak Ditambah lagi dengan sesamanya Enak waktu Oke wasitnya kopi susu almond atau digunakan juga dalam berbagai resep untuk memasak atau memanggang nih teman-teman kalau pernah denger almond cookies itu enak banget Kenapa kau enak karena aku pernah bikin Yang Aku aja jarang bikin cookies sekalinya bikin almond cookies gitu orang pada Hai jadi sesuai almond ini kenapa sangat bermanfaat selain dengan manfaat-manfaat yang nomor 1 sampai 8 tadi manfaatnya Senada mudah untuk dikonsumsi Hai Jadi kalau aku rekap begini semuanya aku simpulkan dari awal 9 manfaat dan Sutomo ini yaitu pertama rendah kalori kedua rendah gula ketiga tinggi sekarang deh ke-45 kalsium kelima tinggi vitamin B keenam bebas laktosa ketujuh dari sekian cocok untuk orang-orang vegetarian atau vegan karena fun rendah fosfor dan yang ketinggalan sangat mudah untuk dikonsumsi nah banyak banget kan fungsi dari