Khasiat buah MARKISA untuk kesehatan !

sesuatu minuman yang enak buah yang sederhana tapi manfaatnya luar biasa yaitu apa yaitu manfaat buah markisah kuning untuk mencegah banyak penyakit [Musik] kita tidak sangkap markisa show powerfull untuk bayi Mungkin banyak penyakit-penyakit kita ayo kita pelajarin bersama ya Nah banyak orang tidak mengerti Bagaimana cara makan buah markisah sedangkan buah markisa tu apa sih Pak yaitu buah yang dagingnya lembut didalamnya itu Kalau dibuka banyak sekali biji biji biji kecil jadi kita makannya makan dagingnya itu sama bijinya dikunyah ditelen rasanya asem-asem manis kecut kecut manis kayak begitu lah Cuman ini buah Bukan main-main buah yang super sehat bagus banget nah buah markisa adalah memang didedikasikan untuk dimakan buahnya termasuk bijinya jadi ada biji-biji itu sama buahnya dikunyah digigit dimakan atau kalau tidak mau di juz diblender menjadi juz dicampur air diminum tambahin madu ditambahin gula juga diminum ini sebagai cara makan dan minum buah markisa karena didalam markisah itu penuh dengan antioksidan dan itu memiliki vitamin A yang tinggi untuk baik untuk kulit penglihatan dan sistem kekebalan tubuh kita nah buah markisa selama ini dibudidayakan di Indonesia itu dari nama latinnya adalah passiflora quadrangularis buah markisa dan empat macam di Indonesia dibudidayakannya ada yang warna ungu Ada yang warna konyol ada yang kuning ada yang erbis yang paling populer adalah warna ungu dan warna kuning cuman yang hasiatnya paling baik majalah yang warna kuning Nah warna kuning ada yang impor dari Brazil bibitnya ada yang dari lokal yang saya bicarakan adalah buah markisa yang warna kuning gua kuning ini khasiatnya jauh lebih bagus daripada warna ungu dan yang lain-lainnya marilah kita kupas lebih lanjut apa sih kelebihan buah markisa yang warna kuning ini yang pertama buah markisa itu adalah untuk mencegah pertumbuhan sel kanker [Musik] bukannya strawberry Pak bukannya ceri ceri ia salah satu itu buah luar negeri kalo untuk yang di Indonesia yang kita lebih populer kalau kita bisa makan buah markisah itu yang penggantinya kanker Wow hebat banget Yes masih pagi karena buah markisa itu banyak vitamin Anya flavonoid dan velonic dan lainnya itu mengandung antioksidan yang tinggi dengan antioksidan tinggi itu yang melawan radikal bebas ya menghambat pertumbuhan kanker sel dan membunuh kanker sel didalam tubuh kita menurut dari penelitian University of Florida markisa kuning mengandung zat-zat fitokimia itu yang membunuh sel kanker nah di dalam zat kimia itu mengandung adalah polifenol care tonight Harman harmol armalin pasca florin harmine karotenoid viteksin the Crescent dan isovitexin segitu banyak isi yang namanya fitokimia yang membunuh kanker sel jadi ini bukan main-main lho kita cuma tahunya ya Barry Barry khaleda lain-lainnya padahal markisa sendiri ini potensial menjadi obat kanker yang baik yang banyak orang belum mengetahuinya di markisa yang kuning juga untuk berbaiki penyakit Alzheimer penyakit tua atau alzheimer yang orang bilang pikun atau yang getar-getar lah pokoknya Penyakit Alzheimer lah yang susah dibaikin nyalah Nah ini bisa dibaikin dengan minum jus markisa karena didalamnya ada folat Anda kalium yang baik untuk otak anda juga antioksidan yang mengurangi cara mengusir radikal bebas kita untuk memperlancar kita punya aliran darah yang diotak nanti oksigen juga mengurangi kita punya stres peradangan jantung dan alzheimer nah ketiga dari markisa yang kuning juga itu ada memperlancar pencernaan dari menurut American Heart Association ya serat manfaat dalam menurunkan kolesterol dan kesehatan jantung kita jadi seratnya yang di dalam markisa kuning yaitu biji-biji akan jadi serat ya itu baik untuk menurunkan kolesterol kita membantu mencegah sembelit jadi serat di dalam markisa itu membantu pencernaan wujud kita juga UC kita sehat dan bersih kitanya menjadi sehat pasti dah Namar kisah juga untuk bisa menurunkan penyakit diabets wow Jadi kalau orang daybed bisa dibaikin dengan markisa Yes asal minum markisa rutin menurunkan daya bad karena markisa sendiri dasarnya adalah asam manis ya jadi asemnya lebih berat daripada manisnya jadi memang dia punya glue Sonic indexnya sangat rendah Jadi untuk orang diabet minum markisa itu malah bisa memperbaiki daya Batman sendiri atau menurunkan kadar gula tingginya menjadi turun makanya bagus banget dia selain bisa baikin kanker bisa juga untuk kolesterol bisa juga biaya bad nah satu lagi untuk markisa kekuatannya kebaikannya hasiatnya nomor 5 yaitu apa mencegah Osteoporosis [Musik] Hah Pakai sabisa osteoporosis mau dia banyak kalsiumnya Pak no di dalam markisa itu banyak magnesium kalsium zat besi fosfor kalium dan natrium nomor 6 untuk penderita insomnia yaitu orang yang susah tidur di dalam markisa memiliki efek membuat syaraf kita tenang dan memiliki rileksasi ya karena ada magnesiumnya ada natriumnya dan lainnya untuk membuat kita rileks rileks ini untuk kita gampang tidur nah gampang tidur karena dia mengandung Harman Hai memiliki ada efek untuk es sifat penenang membuat kita jadi kayak santai rileks nah ini yang membuat kita jadi gampang tidur di malam hari daripada kita stress atau tegang terus susah tidur Nah ini salah satu efeknya dari minum markisa jus atau markisa drink kita satu jemaja sebelum tidur kita minum itu efek relaksasi nya RT untuk membantu kita yang susah tidur itu baik banget untuk kita tidur berhasil lebih nyenyak menghindari kita kram kaki dan lain-lainnya nah nomor 7 timer kisah itu bisa mengontrol tekanan darah kita [Musik] yang tekanan darah rendah bisa dinaikin yang tekanan darah udah tinggi bisa ditampilkan di normal Mbak hebat sekali jadi karena dia mengandung kalium kalium itu bisa mengontrol darah tekanan darah kita menjadi stabil the ketinggian jadi normal yang kerendahan menjadi normal Nah dengan ini kalium itu mempunyai peran penting dalam fasholli dator kalium itu akan menenangkan saluran darah kita dan meningkatkan aliran darah kita menjadi kalau kita bilang markisah bisa mengontrol tekanan darah kita ya betul karena ada kalium yaitu yang menenangkan atau menstabilkan tekanan tekanan darah kita yang tidak stabil yang naik jadi turun yang turun jadi naik prinsipnya gitulah nah ini kalium peranan penting banget dan banyak kandungan kaliumnya di dalam markisa kita ini Nah ke-8 itu untuk kesehatan jantung pun bagus mark KSA [Musik] karena tadi kita bilang bisa menstabilkan tekanan darah sekarang jantung jantung pun dia akan menstabilkan akan menormalkan ya karena markisa memang mengandung kalium tingginya kalium dan rendahnya natrium ini baik untuk jantung kita biasanya kalau kita makan markisa kan makan dia punya biji-bijinya atau diblender biji-bijinya itu mengandung serat yang tinggi bagus juga untuk mengontrol kita punya kolesterol pembuluh darah menormalkan tekanan darah kita juga nah kandungan serat dan potasium untuk menjaga kesehatan jantung kita diet rendah natrium kaya kalsium membantu menurunkan tekanan darah wow luar biasa dan selain itu juga kita seringkali kalau baru pulang kerja keadaannya stres atau kondisinya pegang haruslah minum yang namanya satu gelas drink marquisa juice [Musik] nah ini karena markisa jus memiliki efek relaksasi when kita drink itu jus kita feelgood karena dia mengandung banyak magnesium merilekskan kita punya syarat-syarat menjadi kita bisa rileks dan tidak tegang dan semuanya juga akan jadi enjoy Nah itu salah satu rileksasi itu untuk baikin kita punya tubuh juga supaya jangan tegang jangan ten jangan keram-keram itu salah satu karena mengandung tingginya magnesium yaitu memiliki efek relaksasi kepada markisa ini nah markisa pun juga untuk yang baik untuk penderita asma [Musik] yang batuk-batuk yang bengek yang di itulah bengek ya atau asma kita bilang baik karena dia untuk sifatnya mengendorkan menenangkan nah ini juga salah satu dia juga memblokir histamin membloking histamin yang menyebabkan gejala asma ini bagus banget dari markisa sendiri banyak efeknya yang kita Blon ketahui ternyata disini terbuka semua ternyata markisa yang warna kuning apalagi yang brazilin punya bibit ini bagus banget untuk kesehatan kita secara sehari-hari malah lebih bagus dari yang selama ini kita pikirkan nah di dalam markisa sebagai sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan kita juga [Musik] di dalam vitamin di markisa banyak sekali vitamin karena dia ada rasanya macam-macam asam manis dan lain angetmas manis dan macam-macam banyak seratnya inilah list of vitamin-vitamin yang ada di dalam markisa ini makanya jadi banyak hasiatnya kita bisa kupas banyak serat vitamin A vitamin B2 B3 B6 terus sekaligus juga mengandung vitamin C vitamin E magnesium kalium ya tembaga fosfor zat besi asam folat karbohidrat kompleks selenium seng karotenoid dan polifenol luar biasa sekali ini ini buah kecil buat powerful banget dan di markisa bisa meningkatkan daya tahan imun system kita Hai karena mengandung banyak vitamin C kedua juga karotin dan cryptoxanthin nah ini untuk orang yang of vitamin saja cukup no di dalam markisa itu penuh dengan daya tahan tubuh punya vitamin-vitamin yang bagus supaya kita nggak gampang kena flu Nggak gampang kena penyakit termasuk virus-virus pun menjauhi dari kita karena kita makan minum markisa punya isinya itu selain vitamin C ada karotin ada chrysops santet yang kuat untuk kekebalan daya tahan tubuh kita nah buah markisa juga mampu khasiatnya mengatasi radang sendi nah ini hasil dari penelitian 33 orang dikasih 150 mg of markisa ekstrak dalam 22 Hari pada mereka adalah penyakit osteoartritis lutut yaitu lututnya sakit-sakit lah dikasih 150 mg sehari selama 20 dua hari langsung bisa gerak seperti gagang ibu-ibu sering lututnya sakit kalau digerakkan karena kurang minyak kurang apa Kasihlah minumlah markisa nggak usah makan enggak usah minum minum obat-obat yang lain-lainnya atau kita bilang glukosamin vitamin-vitamin kita minumlah yang namanya markisa jus kita minum selama 10 hari 20 hari Coba lihat nanti hasilnya sendi-sendi kita lutut lutut kita pasti akan lebih baik nah markisa juga membaikkan atau khasiatnya membantu kesehatan otak dan mental [Musik] jadi karena sang fisik kesehatan mental dan otak itu bisa dijaga oleh markisa punya juz karena didalamnya ada asam folat yang baik untuk kesehatan otak tadi nah salah satu untuk bayi bisa kalau ibunya sering minum markisa Jus itu akan bisa menyehatkan atau bayi itu di dalam kandungan bisa mencegah terjadinya cacat pada bayi itu sendiri nah markisa juga baik untuk diet [Musik] ibu-ibu yang Wah susah dikontrol dia punya beratnya ini kalau minum markisa selain sehat baik juga untuk kurangin minyak kita karena didalam markisah itu mengandung 97 kalori dalam 100 g dia juga rendah Saudi amnya dan juga rendah gulanya dan baik sekali dan tidak akan menimbulkan kegemukan karena gulanya rendah sodium rendah kalorinya tinggi dan itu serba baik untuk orang yang menjalani program diet Makanya kalau di dalam menu menu diet ibu-ibu selalu biasanya minum lemon nah ini kalau bisa ada markisa jus yang Flash yang asli bukan kimia ya Dan ini baik sekali untuk menjalankan program diet kita supaya sukses untuk kita menuruni berat badan kita nah ke-17 kelebihan 17 dari markisa itu untuk kesehatan kulit dan kecantikan [Musik] apa Pak karena dia mengandung banyak vitamin A Hai vitamin C riboflavin dan karotin nah ini semua komponen ini yang untuk merangsang pertumbuhan sel baru di muka di kulit supaya kisah kesannya awet muda dengan cara alami Nah jadi buat Timur juga baik dong uh serba baik karena meremajakan kulit kita menumbuhkan sel baru kulit kita menjadi kenceng menjadi muda lagi wow dan sehat lagi apa salahnya kalau kita minum markisa jus ini baik untuk badan baik untuk kecantikan tambah lagi selain kecantikan ini juga baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi [Musik] tulang dan gigi akan ditumbuhkan bagus karena mengandung banyak kalsium dan magnesium dan lain-lainnya di helm markisa ini jadi menurut mendorong kita mau bikin tubuh kita juga arthritis juga baik yang sendi-sendinya sering sakit atau kita bilang rematik gitu ya yaitu juga baik dengan minum markisa jus ini markisa pun juga bisa mencegah anemia [Musik] apado Amelia orang yang kekurangan darah atau yang tekanan darah rendah itu biasanya kekurangan darah biasanya tuh sering pusing diesel pingsan bisa loyo sesak nafas nah ini dengan minum markisa sering-sering anda akan bisa ditumbuhkan sel darah baru tekanan darah anda akan normal Nah karena didalamnya mengandung banyak zat besi mengandung vitamin C juga itu meningkatkan pertumbuhan sel darah baru ibaratnya nah ini juga penting banget untuk orang yang biasanya yang lemah yang sedang loyo yang sakit-sakitan yang lembek remesan yang bisa pingsan bisa ya pokoknya yang penyakit anemia Nah sekarang kalau kita udah lihat begitu list panjang dari markisa punya hasiat dan kelebihan kekurangannya ya memang seringkali kita cuman taunya oh salah setiap pagi makan satu apel cukup untuk kesehatan kita dan kalau bisa makan satu apel setiap pagi Eden juga minum yang namanya markisa drink daripada kita cuman tanya oh minum air jeruk vitamin Seto kalau markisa drink more than just orange juice itu jauh lebih bermanfaat daripada sekedar cuman satu gelas orange juice jadi dalam markisa Jus itu fitamino banyak untuk tulang untuk darah kolesterol kanker macem-macem Parkinson Hai dan untuk stress relaksasi kita Lisa banyaklah untuk tulang untuk gigi macam-macam penyakit atau kelemahan kelemahan ibadan kita semestinya kita seperti minum satu gelas markisa jus sama dengan kita makan multivitamin Wow ini adalah multivitamin yang natural Apabila Anda suka video ini Kasihlah kami banyak jempol dan klik and subscribe di channel kami ini dan share kepada teman-teman atau saudara yang belum mengerti cara hidup sehat dan apabila anda perlu informasi lebih lanjut